Сотрудник Университета провела совместное психологическое мероприятие

Сотрудник Университета провела совместное психологическое мероприятие

Занятие, посвященное теме «Психология страха», прошло на базе Кировского института повышения квалификации работников ФСИН России для слушателей сборов профессионального обучения.

Старший преподаватель кафедры гуманитарных и естественнонаучных дисциплин Татьяна Пивоварова совместно с начальником психологической службы Кировского ИПКР ФСИН России Ольгой Гриценко проработали с присутствующими следующие темы: получение навыков преодоления страхов, снятие психоэмоционального напряжения, повышение уверенности в себе.

Руководители тренинга в одном из упражнений предложили перечень различных страхов и фобий, из которых слушателям предлагалось выделить основные, которые беспокоят их в данный момент. Далее была проведена работа по трансформации страхов – сделать из них желания и цели. Участники тренинга учились справляться со своими страхами и фобиями, используя простые приемы. Также сотрудники выяснили, что страх в небольших дозах может быть прекрасным стимулом.

- Каждый человек, даже тот, который совершает великие дела, – испытывает страх. Смелый не тот, кто ничего не боится, а тот, кто, несмотря на страх, идет вперед, понимая его природу и преодолевая себя, – поделилась Татьяна Пивоварова.