«На зарядку становись!»

«На зарядку становись!»

Здоровый образ жизни невозможно представить без утренней зарядки, которая приводит организм в тонус, устраняет сонливость и вялость, поднимает настроение.

Каждое утро курсанты Университета собираются на учебном плацу, чтобы дружно размяться и получить заряд хорошего настроения.

Утренняя физическая зарядка проводится в виде комплексного занятия, включающего подготовительную, основную и заключительную части, а именно разминка, комплекс основных упражнений, растяжка, бег.

Также для курсантов-юношей в состав утренней зарядки добавлены силовые упражнения: отжимания, турник, брусья – в зависимости от физического состояния и выносливости обучающихся.

Такое активное утро помогает нашим курсантам зарядиться бодростью и энергией на весь учебный день!